多达，门诊痛经病人日益激增，占到门诊量的20%左右，而引发痛经的原因较多，盆腔病毒感染是其中最重要原因之一。所谓盆腔病毒感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜再次发生的炎症。重者有可能引发弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者衰不愈，重复发作给病人导致伤痛。

那么，女性朋友应当如何减轻痛经呢？下面我们不妨一起来想到吧。痛经带给的5大危机：1、痛经加快女性凋亡痛经女性气血紊乱，体内自由基出现异常活跃，其凋亡年龄比长时间女性总体提早5年，这就不会造成一序列面部问题，如面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，由此可见痛经是女性凋亡的隐形祸首。2、痛经造成夫妻生活不人与自然痛经是夫妻性生活不人与自然的早期预兆。

因为，痛经是子宫出现异常最显著的外在展现出。子宫出现异常还不会使阴道内表层细胞数和分泌液渐渐增加，引发阴道衰退、潮湿呼吸困难，进而影响到夫妻生活的不人与自然、恼怒感觉。痛经女性婚后更容易经常出现性欲低落、性能力差、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这必要造成夫妻生活不人与自然。

3、痛经是胎儿的“温床”刺客痛经，多是血瘀纳吉的祸，痛经更容易造成子宫问题。“子宫”，顾名思义是孩子的第一宫殿。胎盘吸附在子宫壁上，通过脐带和胎儿连接。

子宫出有了问题，胎盘还不会好吗？胎儿还不会好吗？为了你未来宝宝的健康成长，打算做到妈妈的你一定要提早作好子宫维修工作。保证你的宝宝从一个小小的受精卵发育成一个甜美的、不会大哭不会大笑的天使。

在这里小编也敦促广大女性朋友，要只想对待自己的痛经问题，这不单是自己一个人的问题，还不会影响到下一代，不可忽视。4、痛经带给多种妇科疾病1/3以上的乳腺炎症病由痛经引发，半数以上的子宫炎症与痛经有关。痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在展现出，如不不予及时化疗可所致多种妇科疾病。

5、痛经让女人不孕不育痛经与不育的确具有十分紧密的关系，不育患者中约有半数以上常有长短程度有所不同的痛经。痛经怎么调理？一、红糖红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、白花、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，非常简单地泡碗红糖热水或者姜糖水，你就不会感觉到暖气往返丹田，浑身气血都活络进了。二、红枣桂圆糖水汤要是给自己进个小灶就更佳了，用红枣特桂圆肉煮糖水，等煮到枣番茄桂圆绢的时候，打一只鸡蛋进来，之后用小火焐煮鸡蛋，讨厌吃糖心蛋则要不来丰出来。

红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾白花，经常不吃能使脸庞媚如桃花。把桂圆肉改为黑木耳也不俗，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没任何疑虑安心不吃；如果改为银耳红枣羹，不但具有桂圆的功效，还可以祛斑！三、茶油油炸葱头茶油油炸葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，不吃一起香气扑鼻；偷偷地再说上一句，如果再行重新加入米粉、姜片和豆豉制成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是化疗风寒感冒的土方子。四、乌骨鸡汤乌骨鸡汤向来是女人的恩物，喝了不上火，又可以清热。乌骨鸡汤调味法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火调味半天。

乌骨鸡汤也可以特虫草和五味子，五味子是白花的好东西，至于人参，红参害怕虚火充沛，有所冲突，所以用一起要小心；一般说来花旗参是很保守的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候调味，不然气血过丰终究困难多多，要在平时调味来喝才好。五、艾叶炒鸡蛋艾叶能暖宫、调经止痛、散寒除湿，并能防治春天的风行疾病。

六、黄酒炒蛋锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打下后放入，特黄酒、盐，就万事大吉，赶紧拿筷子吧。据传这个是祖传三代的清领痛经千金方，朱酒性温，适度不吃点是有益处的。榴莲可减轻痛经榴莲气味难闻，不是一般人能拒绝接受的，但它的营养价值极高，是产后或者病人的补养佳品。同时，榴莲活血散寒，尤其合适不受痛经后遗症的女性食用。

榴莲性热，可以活血散寒，减轻痛经，尤其合适不受痛经后遗症的女性食用；它还能提高腹部寒凉的症状，可以增进体温下降，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起清蒸也是民间传统的食疗秘方。同时警告，榴莲虽然好处多多，却无法一次不吃过于多，否则更容易造成身体燥热，还不会因肠胃无法几乎吸取而引发“上火”。

在不吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或不吃些水分较多的水果来均衡，比如梨、西瓜等，可以很好地避免燥热。榴莲的最好搭档是被称作“水果皇后”的山竹，它需要织田信长“水果之王”的火气，维护身体不受损害。

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